Meditationskreis 1

- Drachenpunkt -

 

 

"Drachenpunkt", der 1. von fünfzehn Orten der Regeneration und Heilung, zur Genesung von Suchenden, im Berliner Landschaftspark Herzberge.

Fotos: L.E.H.

 

 

Gesamtansicht
 

Mandala
 

Schild mit Informationen
 

Schild mit Informationen

Schild mit Informationen

 

Übungsvorschlag
 

• 1 Stellen Sie die Füße hüftbreit auseinander. Kommen Sie an diesem Ort an.
• 2 Atmen Sie lang und tief in den Bauch hinein. Spüren Sie die Lebensenergie in sich und in der Erde unter Ihnen.
• Wiederholen Sie 15 bis 30 Atemzüge lang.
• 3 Gehen Sie ganz bewusst mit langen tiefen Atemzügen zur nächsten Bewegungsstation. Betrachten Sie dabei die Bäume.

 

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